Kas ma peaksin šampooniga pesemise ajal oma peanahka kratsima?

Järjestage head hügieeni ja lõpetage kriimustamine! Piisav alt sageli šampooniga pesemine võib õlisid eemal hoida, aidates kaasa kõõmasümptomite korral. Samal ajal püüdke vastu seista soovile oma peanahka kriimustada Sügelust põhjustab algselt kõõmast tingitud ärritus, kuid sügamine suurendab ärritust ja viib nõiaringi.

Kas peanaha kratsimine mõjub juustele halvasti?

Kui inimene sügeleb peanahka korduv alt või agressiivselt, võib ta kahjustada oma nahka ja juuksefolliikulisid. See kahjustus võib põhjustada ajutist juuste väljalangemist, verejooksu ja kriimustustest tekkivat koorikut. Kui kriimustus lakkab, kasvavad juuksed tavaliselt tagasi.

Mis on valge asi, kui ma oma peanahka kriimustan?

Mõistmine Kõõm

Kõõmahelbed on tegelikult surnud naharakud, mis langevad loomulikult peanah alt maha – seda enam, kui kriimustada. Paljud inimesed arvavad, et kuiv peanahk on kõõma sünonüüm, kuid kuiv peanahk või liiga rasune peanahk võib põhjustada liigsete rakkude kokkukleepumist ja mahakukkumist, moodustades kõõmahelbeid.

Kas ma peaksin kasutama šampooni, kui peanahk sügeleb?

Mõned inimesed võivad avastada, et igapäevane šampooniga pesemine leevendab kõige rohkem sügelust. Teised võivad avastada, et see kuivatab peanahka liiga palju. Nad võivad peanaha sügelust paremini leevendada, kui pesta juukseid šampooniga iga kahe või kolme päeva tagant, mitte iga päev.

Kui tihti peaksite juukseid pesema, kui teil on sügelev peanahk?

Keskmise inimese jaoks sobib tavaliselt ülepäeviti või iga 2–3 päeva järel, ilma pesemiseta. "Üldine soovitus puudub. Kui juuksed on silmnähtav alt rasused, peanahk sügeleb või mustuse tõttu ketendab,” ütleb Goh.

Siin on põhjus, miks teie peanahk sügeleb (ja kuidas seda parandada)

Here’s Why Your Scalp Itches (& How To FIX)