Millised järgmistest on enesehaigestumise strateegiate näited?

Sisukord:

Millised järgmistest on enesehaigestumise strateegiate näited?
Millised järgmistest on enesehaigestumise strateegiate näited?

Video: Millised järgmistest on enesehaigestumise strateegiate näited?

Video: Millised järgmistest on enesehaigestumise strateegiate näited?
Video: Ruth Kalda - Kumb on ohutum - vaktsiin või haigus? 2024, Märts
Anonim

Teadlased on toonud palju muid näiteid enesepuuetest, sealhulgas viivitus, alasaavutused (või vähesed pingutused), alkoholi või narkootikumide tarbimine või kuritarvitamine, testiärevus, liiga väheks jäämine magamine, puudulik ettevalmistus või ebapiisav praktika enne hindamist, vigastuse või haiguse tagajärgedega liialdamine, kaebused …

Mis on enesepuuduse strateegia?

Enesepuuetega käitumine viitab protsessile, mille käigus inimene loob või valib takistusi käitumisele või sooritusviisile, et kaitsta enesehinnangut lugupidavuse ohus olukord. … Inimene võib valida ülesande nii lihtsaks, et edu on mõttetu või nii raske, et õnnestumine on ebatõenäoline.

Mis on enesepuuetega viktoriin?

Enesepuue. Takistuste seadmine edule, et vabandada halba tulemuslikkust.

Kuidas saada üle enesepuuetest?

Sammid on järgmised:

  1. Jälgige hoiatussilte. Pingutuste kokkuvõte, vabanduste loendite koostamine või tähelepanu hajutamine (muusika, alkohol jne) …
  2. Kasutage "mis-kui-kui" ja "ainult-kui-ainult", et aidata teil eesmärke luua vabanduste asemel. …
  3. Tunnusta ja hallata oma negatiivseid emotsioone. …
  4. Minge meisterlikkuse poole.

Mis on akadeemiline enesepuue?

Enesepuue on sageli kasutatav strateegia enesehinnangule avalduva ohu reguleerimiseks, mille põhjustab hirm akadeemiliste saavutustega ebaõnnestumise ees Mitmed uuringud on dokumenteerinud negatiivseid seoseid enesehinnangu vahel. puue ja erinevad haridustulemused, muu hulgas akadeemilised saavutused.

Soovitan: