Mida tähendab ankoonuslihas?

Sisukord:

Mida tähendab ankoonuslihas?
Mida tähendab ankoonuslihas?

Video: Mida tähendab ankoonuslihas?

Video: Mida tähendab ankoonuslihas?
Video: Birgit Õigemeel Kas tead mida tähendab? 2024, Märts
Anonim

Anconeus on väike lihas, mis asub küünarnukis. Kinnitumine õlavarreluu ja küünarluu külge, Kuigi ankoonuslihas on küünarnuki sirutuse ajal aktiivne, on ankoonuse tähtsus liigutuse enda jaoks tõenäoliselt väga väike. Triitsepsi õlavarrelihas on vaieldamatult peamine küünarnuki pikendamise eest vastutav lihas.

Kuidas ankoonuse lihast aktiveerida?

Anconeuse kõrvalmäng on suhteliselt lihtne harjutus: põlvitage pingi kõrval, kasutades seda õlavarre toetamiseks, jättes selle keha suhtes täisnurga alla, paralleelselt põrandale. Teie küünarvars peaks sel juhul rippuma otse alla.

Mida tähendab anconeus ladina keeles?

(anatoomia) Küünarliigese ja küünarvarre lihas. nimisõna.

Miks mu ankoonuslihas valutab?

Ankoonuse lihase venitus- või löögivigastused tennise mängimise ajal või ülekoormusega, nagu liigne käepigistamine ja kaevamine, on seotud ankoonuse sündroomi arenguga. Lisaks võib korduv mikrotrauma põhjustada müofastsiaalset valu ankoonuse lihases.

Mis toimingut anconeus teeb?

Funktsioon. Funktsionaalselt täidab ankoonus küünarnukis samu ülesandeid kui triitsepsi lihas. Selle kokkutõmbumine viib küünarvarre pikendamiseni. Lisaks hoiab see selja liigesekapsli pinget, vältides seega kahjustusi hüperekstensiooni ajal.

Soovitan: